2019-02-28から1日間の記事一覧
筋トレを初めて4ヶ月立つのですが、1月中旬からスランプが続いていて最大重量が停滞している。最初の3ヶ月は本当に順調にレベルアップできたんですが、ピタッと停滞しました。 基本的にスランプにはなんらかの原因があるはずで、まずは原因を追求する必要あ…
筋トレを初めて4ヶ月立つのですが、1月中旬からスランプが続いていて最大重量が停滞している。最初の3ヶ月は本当に順調にレベルアップできたんですが、ピタッと停滞しました。 基本的にスランプにはなんらかの原因があるはずで、まずは原因を追求する必要あ…