最近話題のマイプロテインを購入しようとしたのですが、めちゃくちゃ種類があるにもかかわらず、どのような区分けなのか成分がなんなのかが全然わからなかったのでまとめてみます。

とりあえずプロテインの記事を書きまくろう。 飲み物組み合わせ比較 成分説明 ホエイ、カゼイン、ソイ マイプロテイン味比較 マイプロテインシリーズ説明 シェイカー比較 取りすぎはダメ？

ブログを2日ほどサボってしまいました。 色々考えているうちに、この方向性じゃ無いとか色々悩んで違う方向が良い！とか色々考えたんですが、恐らくまさにこの思考が今まで自分が何もなしてこなかったことのポイントだと思う。 一旦3ヶ月は続けようと考えた…