モチベーションスイッチ

ちょっとした荷物を送らなきゃいけなかったんですが、なぜか集荷依頼するのに抵抗がありました。集荷の依頼自体がめんどくさいので、コンビニに持っていくの大変だなーと思いつつ、集荷の方が100倍楽だよなと思いながらめんどくせって放置していた。

なんとなくスマホで試しに集荷どうやるんだったなって調べ出したら、気がついたらいつのまにか依頼を完了してしまっていた。

これほどベイビーステップの恩恵を感じたことがなかったのでビビった。本当、考える前に５分以内のベイビーステップですね。

モチベーションはタイミングが命

3ヶ月前ほどに筋トレ始め出して、プロテインをいろいろ選んで折角だからブログに残そうとマイプロテインのお試し版を全味頼んだのが失敗の元。結局、飲んでいるプロテインが終わるまで放置して、最近になってようやく飲んでいた2kgがなくなったので、毎日お試しで味を変えて飲んでいます。3ヶ月も立ってしまうとブログに書こうなんてモチベーションはとっくに消え失せていました。でも折角買ったので無理やり写真だけ撮って一言だけ書いているんですが、徒労感が半端なく惰性で書いてます。書いているというより撮っている。結局モチベーションって、鮮度が一番大事ですよね。鉄は熱いうちに打て。じゃ無いですが、モチベーションなんてちょっと他のこと考えるとすぐにどっかに行ってしまう。思い立った瞬間になんでもいいから、ベイビーステップを何かしら形に残してちょっとでも進めないとすぐ自然消滅してしまいますね。

マイプロテイン 味レビュー ナチュラルチョコレート

不味くはないが特段美味しくもない。前評判で一番美味しい的な感じでしたが自分的には普通でしたね。まあ、飲み続けるには苦にはならないレベルです。

たた、やはり後味はクセがちょっとある。

告白 netflix

湊かなえのデビュー作 告白の映画を鑑賞。松たか子主演で10年前くらいの映画です。何気に幼い芦田愛菜が出ていました。

序盤、松たか子演じる中学校の先生がクラスの生徒全員に語る長台詞でクライマックスで短編で終わりかなと思うと、その後の続きがあってそれ以上に続きが面白かったですね。さすが湊かなえが有名にした作品でした。

マイプロテイン 味レビュー サマーフルーツ

匂いはちょっとキツそうだなと思ったんですが、飲んでみると意外と味とマッチしていました。味はフルーツというよりフルーツミルクみたいなまろやかな感じで結構美味しい。

フルーツの味がいい感じに薬品ぽさを消してくれていると思います。

鬱回復

本日は大分調子が良くなったのか、大分仕事が捗った。仕事が捗ったから調子が良くなったのか、調子が良かったから捗ったのか分からないのですが、よく考えると前者な気もしますね。

結局何かをやることによって作業興奮が起こってテンションが上がる。そんな気がします。

何となくわかってはいるんですが、最初の一歩が踏み出せないことが多い。

常にベイビーステップを意識してファイルを開くだけとかするようにしよう。

憂鬱

花粉症のせいなのか、やる気というか、活力的なものが全く湧かない。

一旦仕事辞めて動画見ようと思ったんですが、５分も経たずにやになってしまう。

まあ、気が乗らない時に無理して仕事しても効率悪いんで、完全お仕事終了。

ジムに行こうかなとも思ったけれどもどうも腰が重い。昨日のトレーニングの首の痛みもあったので筋肉休養日。

結局、解決策は時間経過しかなさそうなんで、大人しくぼーっとしておこう。

明日になったらやる気出てるかな？