2019-02-26から1日間の記事一覧
あまり習慣を定着させられない自分ですが、ストレッチに関しては6,7年ほぼ毎日習慣として実施しています。 最初は柔術やキックボクシングに役にたつかなと始めたのですが、頻度時間で言ったら一番費やしている習慣となっていました。 もともと本当に体が硬く…
あまり習慣を定着させられない自分ですが、ストレッチに関しては6,7年ほぼ毎日習慣として実施しています。 最初は柔術やキックボクシングに役にたつかなと始めたのですが、頻度時間で言ったら一番費やしている習慣となっていました。 もともと本当に体が硬く…